心の春夏秋冬

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過去の記憶

こんばんは
心の教室 ライフイズビューティフルです。


先日、20年前のお宝映像がでてきて
ヒーヒー涙をながしながら爆笑
笑いながらも、過去の記憶は曖昧だなあと実感しました。


アドラー心理学では
過去は変えられる、といっています。
正確には
今が変わると過去も変わる、ということで。

私たちの過去は、今に都合良い過去をピックアップしています。
今を語るにしても
今、自分のメガネを通してみている世界しか語ることができないのです。


それを、主観的意見というのですが、
私たちは、その主観的意見で物事を語ることがほとんど。
そのため、物事を伝える時は
言い方に気をつけなければいけません。


話は戻りますが
20年もたつと、顔も体型も変わりますね!笑
あのとき、もっと痩せなきゃーと思ってた体型を
40代からみると、痩せてるー!スタイルいい!と思えたのです。

しかも、子供たちからも、妹からも

ママ、痩せてるー!

と。。。
体重は今と一キロしか変わらないのにね。




そのため、ブログで過去を振り返るときは
当時の日記をみることにしています。
すると、忘れていた場面がいくつかあったりして。。。


面白いと思うことは
子どもたちの過去の記憶をきいてみること。
同じ旅行にいっていても
覚えてる場面の内容が違ったり
違う旅行とごっちゃになってたり
親が覚えてて欲しかった場面をまったく覚えてなかったり。笑


もし、過去のなにかに囚われて
後悔や前に向けないとしたら、、、
自分が思っているよりも
過去は違うのかもしれないです。

過去の後悔があるなら
今、なにができるのか?を考え生きるほうが建設的だと、私は考えますが、皆さま、いかがでしょう?



アドラー心理学

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